半年ぶりのお山

昨日半年ぶりのトレッキング

帰宅するやいなや…

筋肉痛の始まり😭

この半年で筋力が殆ど落ちてしまって

股関節は痛くなるは太腿も悲鳴をあげるてるわで…

また後日ポストしまーす

今日は一日お仕事

筋肉痛の身体を引きずって頑張ってきます💪🏻💦